Aimeriez-vous avoir un coffre à outils pour vous aider à diminuer vos douleurs au bas du dos? Ce coffre à outils serait léger, pratique et facile à transporter partout où vous allez.
Le coffre à outils que je vous propose sera constitué de mouvements conscients doux. Il vous aidera à réduire les douleurs et les inconforts dans votre bas de dos qui sont probablement causés par un mauvais mouvement, une mauvaise posture, le stress et l’anxiété.
Ce coffre à outils améliorera votre vie! Vous découvrirez une nouvelle manière de bouger par une exploration de mouvements conscients doux, simples, faciles à faire et sans aucune performance demandée. Aucun objet ou instrument ne sera nécessaire. Vous pourrez explorer ces mouvements n’importe quand et n’importe où.
Ces mouvements sont tellement simples qu’ils se rapprochent des gestes que nous faisons au quotidien. Ils sont particulièrement constitués de légèreté et d’absence d’efforts physiques. Les mouvements conscients doux cherchent à relâcher les tensions, le stress, les blocages du corps et de l’esprit. Le but est d’explorer la sensation de relâchement et de retrouver le rythme naturel des mouvements du corps. Vous développerez, en autres, l’équilibre, la coordination, une bonne posture et la mobilité. Vous aurez plus de souplesse, de fluidité et d’aisance motrice.
Aimeriez-vous avoir mon coffre à outils pour soulager les maux de dos ? Indiquez-moi dans la boîte de commentaire votre intérêt pour mon coffre et nous en discuterons ensemble. Au plaisir d’échanger avec vous !
