Quel bonheur de voyager en automobile et admirer le décor extérieur ou voyager en avion pour voir d’autres paysages. Cependant, dans certains voyages en avion, il peut arriver que vous ayez des escales à l’aéroport ! Dans chacun des cas, faites-vous des arrêts dans des restaurants pour manger des repas rapides ? Quand nous voyagions avec les …
Un repas rapide, sain et nutritif lorsque vous êtes sur la route Read More »
La nourriture est synonyme de source d’énergie pour le corps. Manger des fruits cueillis à maturité, mûrs et juteux plaisent aux papilles gustatives. Les couleurs vives des légumes ouvrent l’appétit avec les yeux avant même de les croquer. Avons-nous tous les apports journaliers recommandés dans nos aliments aujourd’hui pour une excellente santé ? Plusieurs études d’universités canadiennes, …
Croyez-vous que notre alimentation est meilleure qu’en 1950 ? Read More »
Le poids est très important pour moi ! Qui suis-je ? Adolescente, je luttais constamment avec mon poids et je me sentais moche, vulnérable et gênée. J’avais un surplus de poids de 30 livres pour ma taille: 5 pieds et 3 pouces. Malgré tous les régimes que j’ai essayés, je n’arrivais pas à les perdre pour atteindre …
