Les vacances ont un but précis de se reposer du travail. Mais, êtes-vous capables de vous déconnecter du travail, du cellulaire, de l’ordinateur et de vos dossiers pendant vos vacances ? Il est nécessaire de faire une pause d’une, deux ou trois semaines dans l’année pour recharger les batteries. Nous sommes à l’aire où la performance …
Stressé, fatigué, avez-vous besoin de vacances ? Read More »
Vous avez sûrement constaté la vitesse de croissance des adolescents, garçons et filles, entre 12 et 18 ans. Les changements visibles comme la taille, le poids, la morphologie et la masse corporelle sont aussi évidents que la première année de vie des bébés. C’est facile de donner tous les nutriments que l’enfant à besoin pour …
Êtes-vous découragés de voir vos ados vider le réfrigérateur ? Read More »
Le soleil nous procure la bonne humeur, un regain de vie et il est essentiel pour avoir une bonne vitalité. De quelle manière puis-je absorber les effets bénéfiques des rayons ultra-violets du soleil en vitamine D durant toute l’année ? Je peux exposer une grande partie de mon corps au soleil 15 minutes aux deux jours …
Vous manquez de soleil ? Prenez-le en bouteille ! Read More »
