Moi ce sera de prendre une marche à l’extérieure 3 à 4 fois dans la semaine! Dites-moi quel est votre résolution pour l’année 2020 dans la case plus bas, au plaisir de vous lire ! Je vous invite à aimer cette page et à la partager. Merci !
Depuis des millénaires, la marche est pratiquée par l’humain pour se nourrir, se loger et faire des découvertes vers de nouveaux horizons. La marche est un exercice complet que l’on peut exécuter gratuitement pour maintenir une bonne santé physique et un bon équilibre mental. Marcher dans un parc, dans la forêt ou sur le bord de …
La marche extérieure, un incontournable pour maintenir une belle apparence ! Read More »
Grâce aux 400 articulations dans le corps, nous pouvons bouger, marcher, danser, courir, sauter, prendre ses enfants ou l’être aimé dans ses bras. Il est important de garder un mode de vie actif en bougeant avec aisance afin de garder les articulations souples et résistantes. Nous avons différents types d’articulations. Les articulations synoviales qui constituent les tissus minces …
