énergie

Être maman, ça prend beaucoup d’énergie !

Je suis mère de 3 enfants et grand-mère de 7 petits enfants.  Quand mes enfants sont devenus adolescents je suis retournée sur le marché du travail, maintenant je suis travailleuse autonome. Être maman ça prend beaucoup d’énergie parce que nous portons plusieurs chapeaux en même temps.  C’est dans notre ADN.   Aujourd’hui, j’observe que les …

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Une boisson énergisante santé !

Buvez-vous une ou plusieurs boissons énergisantes par jour pour vous donner un regain de vie pour terminer votre journée ? Les boissons énergisantes nous donnent de l’énergie et de la concentration quand nous sommes fatigués. Par contre, en prendre à chaque jour, et peut-être plusieurs par jour peut devenir dangereux pour la santé. Les boissons énergisantes …

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La mission du blog “Avoir une belle apparence”

Le blog « Avoir une belle apparence » est un endroit qui vous invite à travers mes articles à retrouver votre beauté intérieure, à vous sentir épanouie et à être belle à l’extérieur. Je définis une belle apparence par « Être bien dans son corps et dans son esprit ». Il n’y a aucun critère précis pour définir la …

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Un repas rapide, sain et nutritif lorsque vous êtes sur la route

Quel bonheur de voyager en automobile et admirer le décor extérieur ou voyager en avion pour voir d’autres paysages. Cependant, dans certains voyages en avion, il peut arriver que vous ayez des escales à l’aéroport !  Dans chacun des cas, faites-vous des arrêts dans des restaurants pour manger des repas rapides ? Quand nous voyagions avec les …

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Vous manquez de soleil ? Prenez-le en bouteille !

Le soleil nous procure la bonne humeur, un regain de vie et il est essentiel pour avoir une bonne vitalité.  De quelle manière puis-je absorber les effets bénéfiques des rayons ultra-violets du soleil en vitamine D durant toute l’année ? Je peux exposer une grande partie de mon corps au soleil 15 minutes aux deux jours …

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