Moi ce sera de prendre une marche à l’extérieure 3 à 4 fois dans la semaine! Dites-moi quel est votre résolution pour l’année 2020 dans la case plus bas, au plaisir de vous lire ! Je vous invite à aimer cette page et à la partager. Merci !
Les mots-clés: Gestion du poids Stress Énergie Santé Alimentation Si vous le préférez, vous pouvez m’envoyer votre mot-clé en privé via Messenger,
Vous avez sûrement constaté la vitesse de croissance des adolescents, garçons et filles, entre 12 et 18 ans. Les changements visibles comme la taille, le poids, la morphologie et la masse corporelle sont aussi évidents que la première année de vie des bébés. C’est facile de donner tous les nutriments que l’enfant à besoin pour …
Êtes-vous découragés de voir vos ados vider le réfrigérateur ? Read More »
La nourriture est synonyme de source d’énergie pour le corps. Manger des fruits cueillis à maturité, mûrs et juteux plaisent aux papilles gustatives. Les couleurs vives des légumes ouvrent l’appétit avec les yeux avant même de les croquer. Avons-nous tous les apports journaliers recommandés dans nos aliments aujourd’hui pour une excellente santé ? Plusieurs études d’universités canadiennes, …
Croyez-vous que notre alimentation est meilleure qu’en 1950 ? Read More »
Mon alimentation au début des années 2000 Depuis 2000, j’ai expérimenté d’autres styles d’alimentation parce que l’odeur de la cuisson de la viande, la texture et le goût de celle-ci me déplaisait, au point d’avoir des maux de tête et des nausées. J’ai donc remplacé la viande par les lentilles, le tofu, les noix et …
L’évolution alimentaire dans ma jeune famille En ayant bien géré la prise de poids lors de mes grossesses, j’ai continué à me nourrir adéquatement parce que j’allaitais mes enfants. Ensuite arriva le temps des purées. Je faisais moi-même les purées pour que mes enfants aient tous les nutriments nécessaires à leur croissance. J’ai continué à faire des …
Mes défis d’ajuster l’alimentation dans ma famille ! Read More »
