BYE BYE MAL DE DOS EST UN PROGRAMME D'ACCOMPAGNEMENT QUI S'ADRESSE AUX FEMMES QUI VEULENT ENLEVER LEURS DOULEURS DANS LE BAS DU DOS POUR RETROUVER PLUS DE BIEN-ÊTRE, DE SOUPLESSE, DE FLEXIBILITÉ ET DE MOBILITÉ.
"J'ai enfin retrouvé la liberté dans mon bas de dos !"
C’est avec beaucoup de plaisir que je vous fais part du grand moment de détente que j'ai eu avec les Mouvements Conscients Doux. Ayant suivi quelques sessions des mouvements combinées aux massages Trager, je peux confirmer tout le bien-être ressenti. J’avais très souvent des douleurs au bas du dos parce que je travaille assise toute la journée. Après 5 semaines de formation, mon bas de dos est sans douleur. J’ai enfin retrouvé la liberté de faire ce que je veux. J’ai reçu des clés pour entretenir la souplesse dans mon bas de dos. Lynda sait nous mettre en confiance. Elle est respectueuse et a une grande écoute. Merci Lynda pour tes merveilleux enseignements.
C’est avec beaucoup de plaisir que je vous fais part du grand moment de détente que j'ai eu avec les Mouvements Conscients Doux. Ayant suivi quelques sessions des mouvements combinées aux massages Trager, je peux confirmer tout le bien-être ressenti. J’avais très souvent des douleurs au bas du dos parce que je travaille assise toute la journée. Après 5 semaines de formation, mon bas de dos est sans douleur. J’ai enfin retrouvé la liberté de faire ce que je veux. J’ai reçu des clés pour entretenir la souplesse dans mon bas de dos. Lynda sait nous mettre en confiance. Elle est respectueuse et a une grande écoute. Merci Lynda pour tes merveilleux enseignements.
Marielle Lefebvre
Participante
5/5
"J'ai obtenu une grande amélioration dans l'amplitude de mes mouvements avec force et puissance !"
Les Mouvements Conscients Doux ont contribué à faciliter ma réhabilitation, suite à un accident de la route en 2017, suite à plusieurs mois d'hospitalisation et deux ans de réhabilitation. J'ai obtenu une grande amélioration dans l’amplitude de mes mouvements avec force et puissance tout en atténuant mes douleurs au bassin et au dos. Ces mouvements ont été un bon complément à ma physiothérapie grâce à la bienveillance et l'expertise de Lynda. J’ai repris toutes mes activités et mon travail d’émondeur que j'adore encore à 57 ans. Merci pour cet enseignement, que je pratique encore à ce jour.
Les Mouvements Conscients Doux ont contribué à faciliter ma réhabilitation, suite à un accident de la route en 2017, suite à plusieurs mois d'hospitalisation et deux ans de réhabilitation. J'ai obtenu une grande amélioration dans l’amplitude de mes mouvements avec force et puissance tout en atténuant mes douleurs au bassin et au dos. Ces mouvements ont été un bon complément à ma physiothérapie grâce à la bienveillance et l'expertise de Lynda. J’ai repris toutes mes activités et mon travail d’émondeur que j'adore encore à 57 ans. Merci pour cet enseignement, que je pratique encore à ce jour.
Jacques Laplante
Participante
5/5
"J'ai retrouvé plus de mobilité, de flexibilité et de souplesse dans mon bas de dos !"
Les Mouvements Conscients Doux ont libéré les tensions dans mon bas de dos par ces mouvements simples et imagés. C’est une méthode préventive que je mets en pratique dans mes activités de jardinages, de potagers dans lesquelles je consacre plusieurs heures par jour, en plus de mes autres tâches quotidiennes. Lynda m'a fait prendre conscience de mon bas de dos avec la subtilité des mouvements qui m'ont fait retrouver plus de mobilité. Dès que j'ai une tension qui s'installe, je fais immédiatement une petite séance de mouvements et j'en retire un bien-être assuré! Merci Lynda pour ce bel apprentissage.
Les Mouvements Conscients Doux ont libéré les tensions dans mon bas de dos par ces mouvements simples et imagés. C’est une méthode préventive que je mets en pratique dans mes activités de jardinages, de potagers dans lesquelles je consacre plusieurs heures par jour, en plus de mes autres tâches quotidiennes. Lynda m'a fait prendre conscience de mon bas de dos avec la subtilité des mouvements qui m'ont fait retrouver plus de mobilité. Dès que j'ai une tension qui s'installe, je fais immédiatement une petite séance de mouvements et j'en retire un bien-être assuré! Merci Lynda pour ce bel apprentissage.
Danielle Drouin
Participante
5/5
Voici ce que vous obtenez avec l’achat de la formation BYE BYE MAL DE DOS
Le parcours en 5 modules pour diminuer les maux de dos (20 capsules vidéos)
- Module 1 - Comprendre les Mouvements Conscients Doux
- Module 2 - Comment défaire les tensions dans le bas du dos
- Module 3 - Stabiliser la mobilité du bas du dos
- Module 4 - Intégration des mouvements pour maintenir la souplesse au bas du dos
- Module 5 - Tonifier et raffermir le bas du dos pour bouger librement
- Quatre nouvelles capsules vidéos chaque semaine de mouvements conscients doux
- 5 mouvements couchés à faire avant de dormir et avant de se lever
- 5 mouvements assis pour garder un bas de dos souple et léger
- 5 mouvements debout pour alléger et assouplir le bas du dos
- 5 séances de révision des mouvements appris dans la semaine
- Se faire une routine de quelques minutes à chaque jour
- Huit (8) bonus exclusifs
- BONUS 1 - 5 semaines d'accompagnement en sessions Zoom d'au moins 60 minutes pendant la formation
- BONUS 2 - 5 semaines d'accompagnement supplémentaires
- BONUS 3 - Accès aux enregistrements des sessions Questions / Réponses des 10 semaines
- BONUS 4 - Groupe Facebook privé exclusivement pour les gens de la formation, pour rester motivés, vous soutenir et vous entraider
- BONUS 5 - Accès à vie à la Formation et aux mises à jour s'il y a lieu
- BONUS 6 - Liste de mouvements qui explique les mouvements à faire avant de se coucher pour relâcher les tensions de la journée et favoriser un bas de dos souple et mobile, incluant des photos
- BONUS 7 - Questions / Réponses vous pouvez poser vos questions sous chacune des vidéos de formation et je vous réponds dans les 48 heures
- BONUS 8 - Support par courriel à info@lyndalalonde.ca
- GARANTIE DE 14 et 90 JOURS
Satisfaction ou remboursement avec les crières pour y avoir droit.
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