L’exercice est une chose essentielle pour me maintenir en bonne santé. Mon corps est le seul véhicule que j’ai dans cette vie. Je ne peux pas en acheter ou en louer un autre. Donc, je lui donne ce qu’il a besoin afin qu’il m’accompagne très longtemps. Mes expériences antérieures À l’adolescence, je n’aimais pas beaucoup …
Mon alimentation au début des années 2000 Depuis 2000, j’ai expérimenté d’autres styles d’alimentation parce que l’odeur de la cuisson de la viande, la texture et le goût de celle-ci me déplaisait, au point d’avoir des maux de tête et des nausées. J’ai donc remplacé la viande par les lentilles, le tofu, les noix et …
Comment j’ai réussi à garder mon poids santé après mon mariage et mes trois grossesses ! Jeune mariée Comme je l’ai raconté dans mon histoire à l’adolescence, comme jeune mariée, mon poids était devenu plus stable sans que je sois toujours obligé de surveiller ce que je mangeais. C’était moi qui faisait l’épicerie et préparait …
Le poids est très important pour moi ! Qui suis-je ? Adolescente, je luttais constamment avec mon poids et je me sentais moche, vulnérable et gênée. J’avais un surplus de poids de 30 livres pour ma taille: 5 pieds et 3 pouces. Malgré tous les régimes que j’ai essayés, je n’arrivais pas à les perdre pour atteindre …
L’évolution alimentaire dans ma jeune famille En ayant bien géré la prise de poids lors de mes grossesses, j’ai continué à me nourrir adéquatement parce que j’allaitais mes enfants. Ensuite arriva le temps des purées. Je faisais moi-même les purées pour que mes enfants aient tous les nutriments nécessaires à leur croissance. J’ai continué à faire des …
Mes défis d’ajuster l’alimentation dans ma famille ! Read More »
Bienvenue sur le blogue « Avoir une belle apparence ». Je parlerai avec vous de plusieurs sujets et vous donnerai plein de trucs pour avoir et maintenir une belle apparence. Les sujets se rapportent à la perte du poids et comment le maintenir facilement durant de nombreuses années, trouver la féminité en vous, adopter un style de …
