Lynda Lalonde

12 astuces sur les bienfaits de boire de l’eau

L’eau est un liquide naturel et universel. Boire de l’eau est indispensable pour tout être humain après l’oxygène.  Nous perdons à chaque jour l’équivalent d’environ 2.5 litres d’eau par jour avec l’urine, la transpiration et la respiration. Les bienfaits de l’eau Le corps est constitué d’environ 60% d’eau. Nos cellules, nos organes, nos tissus et …

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Mes défis d’ajuster l’alimentation dans ma famille !

L’évolution alimentaire dans ma jeune famille En ayant bien géré la prise de poids lors de mes grossesses, j’ai continué à me nourrir adéquatement  parce que j’allaitais mes enfants. Ensuite arriva le temps des purées. Je faisais moi-même les purées pour que mes enfants aient tous les nutriments nécessaires à leur croissance.  J’ai continué à faire des …

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Test d’intolérance alimentaire : Est ce que ca vaut la peine?

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